Dieta para evitar el estreñimiento

En Infografías

A menudo debido al estrés, la falta de horarios en las comidas, cambios de estación y otros motivos, no vamos al baño las veces que el cuerpo lo necesita. Si sufrimos un estreñimiento ocasional, no es grave, pero alargado en el tiempo, tiene consecuencias. ¿Qué pautas debemos seguir para ir al baño correctamente?

Infografía sobre una dieta laxante

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Me llamo Ainara y me considero una creadora vocacional. Desarrollo mi carrera como Freelance en el mundo del Diseño Gráfico y la Ilustración trabajando tanto para clientes como colaborando con empresas.
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